便秘解消法　ダイエット講座　「すっきり！便秘解消法」　

「赤ちゃんと便秘」　第３回　　「対処法２　赤ちゃん　に飲ませると良いもの／マッサージ」
前回は離乳食に取り入れると良いもの、便秘に効く食品について書きました。今回は、それ以外で＜飲ませると良いもの＞と＜マッサージの仕方＞について書きます。

今回は、それ以外で＜飲ませると良いもの＞と＜マッサージの仕方＞について書きます。

＜飲ませると便秘解消に良いもの＞

・白湯、または白湯を飲まない場合は砂糖を５％加えたお湯を飲ませます。

　作り方は、50ccのお湯に砂糖またはグラニュー糖を2.5グラム溶かすだけです。

・６ヶ月以降の赤ちゃんには、プルーン果汁を与えても良いでしょう。

　ベビーフードまたは、市販品をお湯でうすめてあげます。

・マルツエキス（薬局で売っています）

これらを買って説明書どおりに薄めて与えても良いでしょう。

＜マッサージの方法＞

お母さんが自分の両手をおわんを伏せたような形にして、赤ちゃんのお腹にあててあげましょう。

そして、時計回りにぐるぐるとまわすようにさすります。

このとき、一カ所ばかりを圧迫しないようにします。

のの字を描くようにしながら、ぐるぐるさすっていくといいです。

こよりで肛門をくすぐって優しく刺激してあげたり、ベビーオイルに浸した綿棒を１センチほど肛門に出し入れするのも効果的です。

ですが、自力で排泄できるように、綿棒での刺激はあまりたびたびはしないようにしましょう。