便秘解消法　ダイエット講座　「すっきり！便秘解消法」　

岩盤浴とはストーンスパのことをいいます。岩盤浴とは、体温より多少高い40℃〜45℃に暖めた機能性天然鉱石の上に寝ることによって、大自然のエネルギーを身体に取り込むエステ・温浴施設で大人気のヒーリングサウナです。

岩盤浴とは

・遠赤外線
・マイナスイオン・ラジウム
・波動エネルギー

などがより効果的に身体に浸透するように、心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。

■岩盤浴の効果・効能

　低温のリラックスした状態での温熱効果
　
　遠赤外線熱エネルギーによる発汗作用

　　→　岩盤浴には、身体によさそうな効果がたっぷりあるんですね
　　　 近頃ではエステで岩盤浴やスポーツクラブで岩盤浴が珍しくなくなってきましたよね

　　　　今後も女性に人気がでそうな岩盤浴効果といえるでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミツル陶石さんより参照