便秘解消法　ダイエット講座　「すっきり！便秘解消法」　

豆乳はダイエットだけではなく、こんな人にも飲んでもらいたいのです。

お子さんに

現代人の食生活は、動物性たんぱく質に偏りがちです。でも、植物性たんぱく質や、発育に大きな効果をもたらす「リジン」を多く含んだ豆乳ならば、たんぱく質のバランスが良くなり、お子さんの成長をサポートしてくれまます。




女性には特に飲んで欲しい

豆乳には「美容ビタミン」といわれているビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥがたっぷりです。ビタミンＥは肌の健康を保つのに有効。さらに、女性に不足しがちな鉄分は、なんと牛乳の10倍以上。ビフィズス菌の働きを活性化するオリゴ糖もたくさん含んでいます。また、イソフラボンが豊富で女性には特におすすめです。




もちろん男性にも飲んで欲しい

豆乳は健康を気にし始めた働き盛りの男性にも安心して飲んでもらえるノンコレステロール飲料です。外食しがちな、男性にはビタミン、ミネラルが手軽にとれる豆乳を食生活の中に取り入れてほしいものです。