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マタ二ティビクスご案内マタ二ティビクスは安産に最適！
お試し５００円便秘解消ウンチどっさり・お腹スッキリ♪試供品差し上げますわたし（鶴ヶ崎 媛）は今現在、妊娠８ヶ月目です。じつはマタ二ティビクスをはじめたいと考えています。そこでマタ二ティビクスについての情報を集めてみました。
妊娠中の適度な運動は、快適な妊娠生活と安産に効果的といわれています。
妊婦さんは適度に運動したほうがよいのです！！
マタニティビクス協会の妊娠中の方向けエクササイズプログラムは、
どれも大きなおなかでもできるようにデザインされ、また臨床データで安全性と効果が実証されています。
そのため安心して、スポーツを行うことが出来ます。
資格を持ったインストラクターが安全を確認しながらエクササイズをすすめるので安心です。これまで運動経験がなくても大丈夫なんですよ！！
妊娠中だからこそ、自分の身体を見つめてエクササイズをはじめましょう！
こんな妊婦さんにはマタ二ティビクスはおすすめです
●積極的な性格を維持したい方
●妊娠中の不快症状（マイナートラブル）が出てきた方や
お産に向けて体力をつけたい方
●体重をコントロールしたい方
●産後に早く元の体型に戻りたい方
●生まれてくる赤ちゃんを母乳で育てたい方
●胎教を望む方に最適のプログラムです。
マタ二ティビクスのメリットとは？
●有酸素運動による体重コントロール
●妊娠中から産後にかけての体力アップ
●骨盤や産道周囲を鍛え、安産できる体をつくる
●妊娠中の不快症状（マイナートラブル）の予防と改善
●腰痛、肩こり、便秘、足のつり、妊娠線、手足のむくみ、
肋骨周囲の痛み、そけい部の痛み等の解消
●胎教効果
●産後の母乳が出やすくなる
●赤ちゃんの知的発達の促進
こんなに効果的なんですね！わたしも早速 マタ二ティビクスをはじめたくなっています。
会場で出会う友達も今から楽しみです！！
（Ｍ＆Ｂクラブを参照しています）
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