便秘解消法　ダイエット講座　「すっきり！便秘解消法」　

寒天はダイエット以外に食べたり、飲んだりする事で便秘、生活習慣病やがんの予防にも効果を発揮します。寒天は便秘解消に効果的なのです。

�@　糖の吸収を遅らせ糖尿病を予防する。
生活習慣病の1つで、これから更に患者数を増やすであろう『糖尿病』です。臨床実験で食事に寒天を加えたところ、糖尿病患者の血糖値の急激な上昇が抑えられました。

�A　高脂血症や、動脈硬化を寒天が予防・改善する。
飽食時代の今、カロリーの取りすぎで、高脂血症や動脈硬化を患う人が増えています。寒天は、体内のコレステロールを減らす働きがあるため、改善に有効です。

�B　寒天ががん細胞を自滅させる。
日本人の死因No.1のがんを寒天に含まれている成分が、がん細胞を自滅させ予防できます。動物実験で、実証されました。寒天はがんに効果的です。

�C　一酸化窒素の増加を防ぎ関節リウマチを改善
活性酸素である一酸化窒素は関節炎や関節リウマチの原因です。寒天は体内で過剰に増えた一酸化窒素の増加を防ぎ、関節の炎症を抑える働きがあります。